W dniach 26 marca i 2 kwietnia br. zapraszamy na bezpłatne zajęcia tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o TAI CHI!
TAI CHI to system opracowany w XI w. w Chinach.
Opiera się na harmonijnych, powolnych ruchach, pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego.
Już po 4 tygodniach regularnych ćwiczeń TAI CHI podniesie Twoją sprawność fizyczną.
Po dłuższym okresie, dzięki zapamiętywaniu technik, polepszy się pamięć, dodatkowo pobudzając wyobraźnię. Poprawi kondycję ruchową oraz gibkość dzięki ćwiczeniom rozciągającym. Wzmocni nogi i pozytywnie wpłynie na stawy.Określone ruchy, powodując delikatną pracę mięśni, pobudzą i stymulują punkty akupunkturowe, co wspiera zdrowie i dobre samopoczucie.
Zainteresowane osoby zapraszamy do Szkoły Podstawowej nr 87 przy ul. Malowniczej 31 (4 minuty pieszo z pętli Okęcie).
Regularne zajęcia odbywają się w każdy piątek o godz. 18.30 – 20.00.
Zajęcia trwają 90 minut, a ich koszt miesięczny to tylko 80 zł.
Przychodząc na zajęcia należy pamiętać o zabraniu spodni dresowych, koszulce z krótkim rękawem i adidasach z miękką podeszwą.
Więcej na: www.zlotylew.pl
e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
| « poprzednia | następna » |
|---|
